やめてみたら、肌が応えてくれた話

「全部やっているのに、なんで」

クレンジング、洗顔、ブースター、化粧水、美容液、乳液、クリーム、目元美容液。朝も夜も、お風呂上がりは戦いみたいだった。

それでも、鏡を見るたびにため息が出る。「全部やっているのに、なんでくすんで見えるんだろう。」

化粧品のせいではないと、わかっていた。そして、それを認めるのが、たぶん一番こわかった。

ある夜、お風呂上がりに、化粧水のボトルに手を伸ばす気力すらなかった。「もう、いいや。」そう呟いて、ベッドに入った。

翌朝、いつもより肌がふっくらしている気がした。気のせいかもしれない。でも、もう少しだけ、この「気のせい」と付き合ってみることにした。

その日から、夜のケアは クレンジング → 洗顔 → 化粧水 → クリーム の 4 ステップだけ。朝は、ぬるま湯で顔を洗って、化粧水とクリーム。

最初の 1 週間は、ちょっと不安だった。肌がカサつく日もあったし、これでよかったのかと、何度も後悔しかけた。

それでも、続けた。

1 ヶ月経った頃、わたしの肌は ほんの少しだけ、安定していた。吹き出物が出る頻度が減って、ファンデーションの乗り方が変わった。

でも、変わったのは肌そのものよりも、わたしの肌の見方 だったかもしれない。

「足し算ばかりしていた頃のわたしは、肌の声を聴いていなかった。」

新しい化粧品を試すたびに、わたしは「足りていない自分」を確認していた。やめてみると、肌は 「もう十分だよ」 と、応えてくれていた気がする。

すべてのケアをやめる必要はない。肌断食を勧めているわけでもない。

ただ、もし今、ケアに 疲れている自分 がいるなら。一度、引き算してみてもいいのかもしれない。

肌は、いつだって、わたしの味方でいてくれる。ただ、わたしがそれを忘れていただけだった。

今日のひと言

やめることは、見捨てることじゃない。信じる、ということ。